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青少年糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式管理。疾病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、自身免疫破壞等原因引起。

1、飲食控制

限制精制糖和高脂肪食物攝入，采用低升糖指數(shù)飲食，每日定時(shí)定量進(jìn)餐。家長(zhǎng)需幫助制定個(gè)性化食譜，避免含糖飲料和零食。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每天保證適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等持續(xù)30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，家長(zhǎng)需隨身準(zhǔn)備糖果預(yù)防低血糖發(fā)作。

3、血糖監(jiān)測(cè)

使用血糖儀定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)曲線。1型糖尿病需每日多次監(jiān)測(cè)，家長(zhǎng)需掌握檢測(cè)技術(shù)和異常值處理。

4、胰島素治療

1型糖尿病須終身胰島素替代治療，可選用門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。2型糖尿病進(jìn)展期也可能需要胰島素聯(lián)合治療。

建議定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，家長(zhǎng)需參與糖尿病教育課程，幫助青少年建立長(zhǎng)期疾病管理能力。