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拇外翻疼痛可能由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過矯正器具、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、遺傳因素

家族遺傳可能導(dǎo)致足部韌帶松弛或骨骼形態(tài)異常，表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形。建議使用分趾墊減輕壓力，疼痛時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

2、穿鞋不當(dāng)

長期穿著高跟鞋或窄頭鞋會擠壓前足，加重跖骨內(nèi)收。應(yīng)更換寬楦平底鞋，配合足弓支撐墊，急性疼痛期可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏。

3、足部結(jié)構(gòu)異常

扁平足或高弓足可能改變足部力學(xué)分布，導(dǎo)致拇趾受力不均。需定制矯形鞋墊改善步態(tài)，伴隨滑囊炎時可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)關(guān)節(jié)軟骨磨損，表現(xiàn)為晨僵和活動痛。需通過X線確診，重度患者可能需要截骨矯形手術(shù)。

日常避免長時間站立，用溫水泡腳促進血液循環(huán)，體重超標(biāo)者需減重以降低足部負(fù)荷。若保守治療3個月無效或畸形持續(xù)加重，建議骨科就診評估手術(shù)指征。