亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
落枕怎么簡易治療
病情描述:
落枕怎么簡易治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    落枕可通過熱敷、頸部拉伸、調(diào)整睡姿、使用非甾體抗炎藥等方式簡易治療。落枕通常由肌肉痙攣、不良睡姿、頸椎受涼、枕頭高度不適等原因引起。

    1、熱敷：

    用溫熱毛巾敷于頸部15分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。每日可重復進行2-3次，注意溫度避免燙傷。

    2、頸部拉伸：

    緩慢做低頭、仰頭及左右側(cè)屈動作，每個方向保持5秒，動作幅度以不引起疼痛為度。拉伸可幫助松弛緊張的肌肉。

    3、調(diào)整睡姿：

    選擇高度適中的枕頭，避免俯臥睡覺。建議采用仰臥位并在膝下墊軟枕，保持頸椎自然生理曲度。

    4、藥物緩解：

    可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉或塞來昔布等非甾體抗炎藥，減輕局部炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。

    治療期間避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，若3天內(nèi)無緩解或出現(xiàn)上肢麻木等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

相關(guān)文章
橈骨骨折嚴重嗎
橈骨骨折是否嚴重，要看骨折類型及治療。輕度骨折，沒有移位就不太嚴重；骨折嚴重移位，損傷神經(jīng)、血管時比較嚴重，可能會出現(xiàn)正中神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動功能，嚴重時還會有一定致命風險。
軟骨肉瘤會不會遺傳
軟骨肉瘤的發(fā)病可能和遺傳因素有關(guān)，家族成員有人患有軟骨肉瘤，后代患病概率會比沒有家族史的人要高。某些罕見遺傳病也會增加軟骨肉瘤發(fā)病風險。
軟骨肉瘤能自愈嗎
軟骨肉瘤不能自愈，軟骨肉瘤屬于惡性疾病危害性大，要及時進行規(guī)范治療。軟骨肉瘤通常做手術(shù)治療，嚴重時截肢。
鎖骨骨折能自愈嗎
輕度無移位性鎖骨骨折具有自愈傾向，可逐漸恢復；移位明顯鎖骨骨折則無法自愈，需要及時治療才可以恢復。
鎖骨骨折的原因有哪些
鎖骨骨折的原因之一就是車禍傷，主要就是因為遭遇了車禍，而且正好傷及了鎖骨部位所致。如果被重物擊傷或者是跌倒損傷，也容易造成鎖骨骨折。除此之外，鎖骨骨折也有可能是打架斗毆導致的。