脊椎韌帶炎可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、生活方式調(diào)整等方式治療。脊椎韌帶炎通常由慢性勞損、外傷、退行性變、免疫因素等原因引起。
熱敷或低頻電刺激可改善局部血液循環(huán),超聲波治療有助于減輕韌帶水腫。急性期建議佩戴支具限制脊柱活動。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛,嚴(yán)重者可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
針灸取穴以夾脊穴為主,推拿手法采用滾法松解局部肌肉。中藥熏蒸可用伸筋草、透骨草等藥材。
避免久坐及彎腰搬重物,睡眠選擇硬板床。游泳等低沖擊運動可增強脊柱穩(wěn)定性,體重超標(biāo)者需減重。
日常注意保持正確坐姿,急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息,癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛需及時就診。