骨折拆石膏后腫脹一般持續(xù)3-7天,實際消腫時間受到患肢活動量、局部血液循環(huán)、康復訓練強度、個體愈合能力等多種因素的影響。
拆石膏后過早負重或過度活動可能加重組織水腫,建議逐步增加患肢活動,初期以被動關(guān)節(jié)活動為主。
抬高患肢配合局部熱敷可促進靜脈回流,每日3-4次20分鐘的熱敷有助于加速腫脹消退。
物理治療師指導下的等長收縮訓練和低頻超聲波治療能有效減輕軟組織粘連,但需避免訓練后出現(xiàn)明顯脹痛。
老年人或合并糖尿病患者毛細血管再生較慢,腫脹消退時間可能延長至2周,必要時需復查X線排除延遲愈合。
消腫期間建議保持低鹽飲食,每日進行踝泵運動200-300次,若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紺需及時復診。