適合制作枕頭的中藥主要有薰衣草、決明子、菊花、合歡皮等。這些藥材具有安神助眠、緩解頭痛、改善頸椎不適等功效,可根據(jù)個(gè)人需求選擇搭配使用。
薰衣草具有鎮(zhèn)靜安神作用,適合失眠多夢人群。其揮發(fā)油成分能舒緩神經(jīng),使用時(shí)需定期晾曬保持干燥。
決明子質(zhì)地堅(jiān)硬可塑形,有助于維持頸椎生理曲度。其涼血明目特性對(duì)用眼過度者有益,需注意防潮防蟲。
菊花清香醒腦,適合頭痛頭暈者。其降壓明目功效可緩解視疲勞,建議與透氣性好的枕套搭配使用。
合歡皮能解郁安神,改善焦慮情緒。其纖維結(jié)構(gòu)蓬松透氣,適合與蕎麥殼混合使用增強(qiáng)支撐性。
使用中藥枕需定期更換藥材,過敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用,出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道不適應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。