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枸杞和生姜泡茶的功效

女，57歲

病情描述:

枸杞和生姜泡茶的功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

枸杞和生姜泡茶具有溫補肝腎、驅(qū)寒暖胃、增強免疫、緩解疲勞等功效，適合體質(zhì)虛寒、免疫力低下人群適量飲用。
1、溫補肝腎
枸杞歸肝腎經(jīng)，含甜菜堿和枸杞多糖，可改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟。搭配生姜辛溫之性，能促進血液循環(huán)。
2、驅(qū)寒暖胃
生姜含姜辣素可擴張血管，緩解胃寒腹痛。枸杞中和姜的刺激性，適合受涼后飲用，但胃潰瘍患者慎用。
3、增強免疫
枸杞中的枸杞多糖能激活巨噬細胞，生姜的姜烯酚具有抗炎作用，兩者協(xié)同可提升呼吸道防御能力。
4、緩解疲勞
枸杞含胡蘿卜素和維生素B族，配合生姜促進代謝的作用，有助于改善慢性疲勞綜合征的倦怠感。
建議每日飲用不超過500毫升，陰虛火旺者減少生姜用量，長期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍比例。

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