貢菊泡水喝具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞、輔助降壓等功效,適合用眼過(guò)度、肝火旺盛等人群適量飲用。
貢菊性微寒,含有黃酮類(lèi)物質(zhì),有助于清除體內(nèi)熱毒,改善咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀??膳c金銀花搭配增強(qiáng)效果。
貢菊富含維生素A及葉黃素,能緩解眼睛干澀疲勞,對(duì)長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的視物模糊有一定改善作用。
貢菊中的揮發(fā)油成分具有鎮(zhèn)靜作用,可幫助放松神經(jīng),適合工作壓力大或失眠人群午后飲用。
貢菊所含的菊苷等活性成分能輕微擴(kuò)張血管,高血壓患者可將其作為日常保健飲品,但不可替代藥物治療。
建議每日用量不超過(guò)5朵,體質(zhì)虛寒者慎用,飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。搭配枸杞或決明子可增強(qiáng)養(yǎng)生效果,避免與寒涼食物同食。