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蜂蜜生姜茶具有緩解感冒癥狀、促進(jìn)消化、抗氧化、暖胃驅(qū)寒等功效，適合風(fēng)寒感冒初期或胃腸不適時飲用。

1、緩解感冒

生姜中的姜辣素能擴(kuò)張血管促進(jìn)發(fā)汗，蜂蜜潤喉止咳，風(fēng)寒感冒初期飲用可緩解鼻塞頭痛。風(fēng)寒感冒伴隨咳嗽時可遵醫(yī)囑配合使用右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等鎮(zhèn)咳藥。

2、促進(jìn)消化

生姜刺激消化液分泌，蜂蜜調(diào)節(jié)胃腸菌群，對食欲不振或輕度胃脹有效。持續(xù)性消化不良需排查慢性胃炎，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、胰酶腸溶片等促消化藥物。

3、抗氧化

蜂蜜含多酚類物質(zhì)，生姜含姜烯酚，兩者協(xié)同清除自由基。日常飲用需控制糖分?jǐn)z入，糖尿病患者應(yīng)咨詢醫(yī)師。

4、暖胃驅(qū)寒

生姜促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼；蜂蜜提供快速能量，適合冬季飲用。胃潰瘍急性期禁用，胃食管反流患者應(yīng)避免睡前飲用。

建議選用新鮮生姜切片煮沸后調(diào)入蜂蜜，每日飲用不超過500毫升，胃炎或血糖異常者需控制頻次，飲用后出現(xiàn)胃灼熱應(yīng)停用。