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發(fā)燒期間可以適量吃牛羊肉，但需選擇清淡烹飪方式避免加重消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊等藥物退熱。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

牛羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于維持免疫系統(tǒng)功能，建議選擇清燉或煮粥方式食用，避免油炸、燒烤等高脂做法。

2、消化負(fù)擔(dān)

發(fā)燒時(shí)胃腸功能減弱，過(guò)量食用可能引發(fā)腹脹，應(yīng)將肉量控制在50克以內(nèi)并充分燉煮至軟爛，搭配蔬菜水果促進(jìn)消化。

3、炎癥反應(yīng)

部分病毒感染發(fā)熱期機(jī)體處于高敏狀態(tài)，若出現(xiàn)皮疹或咽痛加重需立即停食，可能與急性過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)。

4、藥物相互作用

服用退熱藥期間需間隔2小時(shí)再進(jìn)食牛羊肉，避免影響藥物吸收，服藥后出現(xiàn)惡心嘔吐應(yīng)暫停食用。

發(fā)熱期間建議保持飲食清淡，體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)不退需及時(shí)就醫(yī)，避免自行調(diào)整用藥劑量。