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濕氣重可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、四妙丸、香砂六君丸、藿香正氣水等藥物。濕氣可能與脾胃虛弱、飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、疾病影響等因素有關(guān),建議就醫(yī)明確病因后針對性用藥。
一、藥物
參苓白術(shù)散:適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便稀溏,含人參、茯苓等成分。
四妙丸:針對濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫痛、小便黃赤,含蒼術(shù)、黃柏等藥材。
香砂六君丸:改善脾虛氣滯型濕氣引發(fā)的腹脹噯氣,含木香、砂仁等成分。
藿香正氣水:用于外感風(fēng)寒內(nèi)傷濕滯的嘔吐腹瀉,含藿香、紫蘇等解表化濕藥材。
濕氣重者日常可適量食用薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等健脾利濕食物,避免久居潮濕環(huán)境,適當(dāng)運動促進(jìn)排汗排濕。
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