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吃南瓜籽有什么好處
病情描述:
吃南瓜籽有什么好處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量食用南瓜籽有助于補充優(yōu)質蛋白、改善血脂、促進睡眠、維護前列腺健康，也可遵醫(yī)囑使用南瓜籽油提取物輔助治療寄生蟲感染或良性前列腺增生。

    一、食物

    1. 營養(yǎng)補充

    南瓜籽富含鋅、鎂和植物性優(yōu)質蛋白，有助于增強免疫力和肌肉修復。

    2. 血脂調節(jié)

    所含亞油酸和植物甾醇可降低低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病風險。

    3. 助眠作用

    天然色氨酸成分能促進血清素合成，改善睡眠質量。

    4. 前列腺維護

    南瓜籽油中的活性成分可抑制5α還原酶活性，緩解前列腺組織增生。

    二、藥物

    1. 驅蟲治療

    南瓜籽氨酸可作為天然驅蟲成分，配合阿苯達唑、甲苯咪唑治療絳蟲感染。

    2. 前列腺用藥

    南瓜籽提取物常與坦索羅辛、非那雄胺聯(lián)用改善良性前列腺增生癥狀。

    3. 抗氧化劑

    維生素E復合制劑可與南瓜籽油協(xié)同使用，減輕氧化應激損傷。

    4. 營養(yǎng)補充劑

    南瓜籽蛋白粉作為氨基酸補充來源，適用于術后營養(yǎng)支持治療。

    每日建議食用量不超過30克，對葫蘆科植物過敏者應避免食用，出現(xiàn)胃腸不適需及時停用并咨詢醫(yī)生。

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