7個(gè)月寶寶每日蛋黃推薦量為1/4個(gè)至1/2個(gè),具體攝入量需根據(jù)消化適應(yīng)情況逐步增加,主要影響因素有輔食添加階段、過敏風(fēng)險(xiǎn)、營(yíng)養(yǎng)需求、個(gè)體耐受性。
初添蛋黃應(yīng)從1/8個(gè)開始,連續(xù)觀察3天無過敏反應(yīng)后增至1/4個(gè)。家長(zhǎng)需將蛋黃碾碎調(diào)成糊狀,混合米粉或蔬菜泥喂養(yǎng)。
蛋黃含卵白蛋白易致敏,家長(zhǎng)需留意皮疹、腹瀉等過敏表現(xiàn)。出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即停喂,必要時(shí)就醫(yī)檢測(cè)過敏原。
蛋黃富含鐵和卵磷脂,但過量可能影響奶量攝入。建議家長(zhǎng)將蛋黃與其他輔食交替安排,保證每日總蛋白質(zhì)不超過20克。
早產(chǎn)兒或濕疹寶寶建議延遲至8月齡添加。家長(zhǎng)需記錄排便性狀,出現(xiàn)蛋花樣便或便秘時(shí)應(yīng)減量。
首次添加選擇上午時(shí)段便于觀察反應(yīng),持續(xù)補(bǔ)充維生素C幫助鐵吸收,若出現(xiàn)拒食行為可間隔2-3天再嘗試。