權(quán)威問(wèn)答
女人小肚子大可能與腹型肥胖、盆腔疾病、胃腸脹氣等因素有關(guān)。
腹型肥胖通常由于長(zhǎng)期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪在腹部堆積，表現(xiàn)為腰圍超過(guò)80厘米且皮下脂肪增厚。盆腔疾病如子宮肌瘤、卵巢囊腫等可能伴隨月經(jīng)異?；蛳赂箟嬅浉校瑡D科超聲可明確診斷。胃腸脹氣多與飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多相關(guān)，常見(jiàn)飯后腹脹、排氣增多。妊娠期女性出現(xiàn)的生理性腹部膨隆不屬于病理現(xiàn)象。
日常建議減少精制碳水?dāng)z入，選擇慢跑或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐并定期進(jìn)行婦科檢查。
