肺臟作為人體與外界環(huán)境直接連通的重要器官，其健康易受多種不良生活習(xí)慣的威脅，如：吸煙（煙草含多種致癌物如苯并芘，會(huì)損傷氣道黏膜、降低纖毛清除能力）、廚房油煙（高溫油煙含PM2.5、苯并芘，誘發(fā)肺癌）、空氣污染（PM2.5沉積肺泡、激活炎癥）、不良飲食（高糖高脂促炎癥，削弱
呼吸道修復(fù)力、增加感染風(fēng)險(xiǎn)）這些都會(huì)傷害我們的肺臟，肺為嬌嫩，養(yǎng)肺補(bǔ)肺十分必要?？茖W(xué)的養(yǎng)肺補(bǔ)肺主要有以下方法：①滋補(bǔ)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為冬病夏條，在夏季，可適當(dāng)選用以
冬蟲(chóng)夏草為主要成分的滋補(bǔ)調(diào)理類(lèi)產(chǎn)品，通過(guò)增強(qiáng)肺部
免疫力，降低冬季動(dòng)則咳喘的發(fā)生幾率，如金百令。②飲食調(diào)理：補(bǔ)肺氣選山藥、黃芪；潤(rùn)肺吃雪梨、蜂蜜，或麥冬沙參茶。③環(huán)境防護(hù)：戒煙、用油煙機(jī)、霧霾天戴KN95口罩。④遠(yuǎn)離傷肺習(xí)慣，結(jié)合科學(xué)調(diào)理，才能讓肺部保持活力。
