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懷孕感冒痰多可通過多飲水、蒸汽吸入、蜂蜜檸檬水、抬高枕頭等方式緩解，通常由免疫力下降、鼻咽部刺激、細菌感染、病毒感染等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋痰液，促進排出。孕婦需保持每天2000毫升左右水分攝入，避免飲用含糖飲料刺激咽喉。

2、蒸汽吸入

用溫熱蒸汽濕潤氣道可減輕痰液黏稠度。準備40℃左右熱水，面部距離水面30厘米，用毛巾覆蓋頭部呼吸5-10分鐘，每日重復進行2-3次。

3、蜂蜜檸檬水

天然蜂蜜具有抑菌作用，檸檬富含維生素C。取10毫升蜂蜜加300毫升溫水，滴入新鮮檸檬汁3-5滴，每日飲用2次緩解咽喉不適。

4、抬高枕頭

睡眠時墊高頭部15度可減少鼻咽部分泌物倒流。使用兩個枕頭或?qū)Ｓ迷袐D枕，保持側(cè)臥位避免壓迫腹部。

孕婦出現(xiàn)黃綠色膿痰、持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃或呼吸困難時需及時產(chǎn)科就診，避免自行服用祛痰藥物。日常保持室內(nèi)濕度50%-60%，適當補充維生素C含量高的新鮮水果。