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荷葉茶可以天天喝嗎

病情描述:

荷葉茶可以天天喝嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

荷葉茶可以適量天天飲用，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。荷葉茶具有清熱解暑、輔助降脂等作用，長(zhǎng)期飲用可能影響胃腸功能或?qū)е?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1h2q6z7hk3dzqbr.html" target="_blank">電解質(zhì)紊亂。
1、體質(zhì)因素
濕熱體質(zhì)人群適合長(zhǎng)期飲用，虛寒體質(zhì)者可能出現(xiàn)腹瀉腹痛，建議搭配紅棗或生姜調(diào)節(jié)。
2、飲用濃度
每日建議5-10克干荷葉沖泡，過(guò)量飲用可能引發(fā)低鉀血癥，出現(xiàn)乏力心悸等癥狀。
3、飲用時(shí)段
晨起空腹飲用可能刺激胃腸，最佳時(shí)間為餐后1小時(shí)，避免與鐵劑等藥物同服影響吸收。
4、特殊人群
孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者應(yīng)慎用，長(zhǎng)期服用降壓藥或利尿劑者需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平。
飲用荷葉茶期間建議定期評(píng)估體質(zhì)變化，出現(xiàn)明顯不適需停用并咨詢(xún)中醫(yī)師，可交替飲用菊花茶等性質(zhì)溫和的代茶飲。

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