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惡心想吐可能由飲食不當(dāng)、精神緊張、胃腸炎、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或食用變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心嘔吐。建議少量多餐，避免油膩辛辣食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片、鹽酸昂丹司瓊片等藥物。

2、精神緊張

焦慮情緒可能通過神經(jīng)反射引起胃腸功能紊亂?？赏ㄟ^深呼吸緩解壓力，必要時遵醫(yī)囑服用勞拉西泮片、枸櫞酸坦度螺酮膠囊、谷維素片等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

3、胃腸炎

可能與細(xì)菌感染、病毒侵襲等因素有關(guān)，常伴腹瀉發(fā)熱。需進行抗感染治療，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補液鹽等藥物。

4、妊娠反應(yīng)

孕早期激素變化可能刺激嘔吐中樞，多發(fā)生于晨起。建議少量進食蘇打餅干，嚴(yán)重時遵醫(yī)囑使用維生素B6片、異丙嗪片、甲氧氯普胺注射液等。

持續(xù)嘔吐超過24小時或伴隨嚴(yán)重脫水癥狀時需及時就醫(yī)，日常注意保持飲食衛(wèi)生與規(guī)律，避免空腹飲用咖啡或濃茶。