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腕管綜合征可能由腕部過度使用、解剖結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌疾病、局部占位性病變等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)減壓等方式緩解。

1、腕部過度使用

長期重復(fù)性動(dòng)作如打字、使用鼠標(biāo)可能導(dǎo)致腕橫韌帶增厚。建議減少手腕屈伸活動(dòng)頻率，工作時(shí)保持中立位姿勢，使用腕部支具輔助固定。

2、解剖結(jié)構(gòu)異常

先天性腕管狹窄或腕骨變形會直接壓迫正中神經(jīng)。需通過肌電圖檢查明確診斷，夜間佩戴腕關(guān)節(jié)矯形器有助于減輕夜間麻木癥狀。

3、內(nèi)分泌疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病易引發(fā)神經(jīng)水腫?？刂圃l(fā)病是關(guān)鍵，可配合使用甲鈷胺、維生素B1、神經(jīng)妥樂平等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

4、局部占位病變

腱鞘囊腫、脂肪瘤等占位病變會擠壓腕管空間。超聲檢查可明確病變性質(zhì)，嚴(yán)重者需行腕管切開減壓術(shù)或腫物切除術(shù)。

避免長時(shí)間保持手腕屈曲姿勢，適當(dāng)進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)，控制體重和血糖水平有助于預(yù)防癥狀加重，若出現(xiàn)持續(xù)不緩解需及時(shí)就診手外科。