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40多歲白頭發(fā)特別多可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病等原因有關(guān)。
部分人群因家族遺傳導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞提前衰退,表現(xiàn)為早白發(fā)。建議通過均衡飲食減緩進(jìn)程,暫無特效藥物。
長期焦慮緊張會加速黑色素細(xì)胞凋亡,形成應(yīng)激性白發(fā)。可通過冥想、運動緩解壓力,必要時咨詢心理醫(yī)生。
銅元素、維生素B12等營養(yǎng)素不足會影響黑色素合成??蛇m量食用動物肝臟、海產(chǎn)品,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素。
甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨白發(fā)增多,通常與自身免疫攻擊黑色素細(xì)胞有關(guān)。需針對原發(fā)病治療,如左甲狀腺素鈉片、糖皮質(zhì)激素等藥物。
日??稍黾雍谥ヂ?、核桃等富含酪氨酸的食物,避免頻繁染發(fā)刺激毛囊,若伴隨脫發(fā)或皮膚白斑應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性因素。