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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
改變生活方式可以治療高血壓?jiǎn)?
病情描述:
我有高血壓，一直堅(jiān)持服藥，改變生活方式可以治療高血壓?jiǎn)幔?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    改變生活方式可降低血壓或心血管風(fēng)險(xiǎn)已得到廣泛認(rèn)可，具體措施應(yīng)包括：戒煙、維持正常體重、減少酒精過(guò)量攝入、體育鍛煉、減少鹽的攝入、增加水果和蔬菜的攝入、減少飽和脂肪酸以及總脂肪的攝入。由于對(duì)生活方式措施的長(zhǎng)期依從性低，加之降壓療效也有很大差異，因此應(yīng)對(duì)自己血壓隨時(shí)保持關(guān)注，以期在必要時(shí)及時(shí)開始藥物治療。
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