一般情況下，女生正常體脂率在20%—25%左右。
體脂率通常指的是身體脂肪的總量占體重的比例，它可以作為一個指標來證明愛美人士是否超重。通常來說，女性體脂率在20%—25%左右是比較正常的。如果女性體脂率超過35%，就屬于嚴重超重，患上
高血壓、
高血脂、
糖尿病等疾病的風險比常人高出一大截。因此，建議超重人群應(yīng)該著重關(guān)注自己的身體狀況，可以通過游泳、跳繩、慢跑等方式減輕體重。必要時可以前往專業(yè)的醫(yī)美機構(gòu)通過激光溶脂、腹腔鏡縮胃手術(shù)等方式實現(xiàn)減肥目的。
