一般來(lái)說(shuō),中年男人肚子大可以通過(guò)適當(dāng)節(jié)食、激光
溶脂等方式進(jìn)行
減肥。
1.節(jié)食:節(jié)食減肥即減少食物攝取,通過(guò)少吃一餐、不吃等方式,讓攝入熱量小于消耗熱量,形成熱量缺口,達(dá)到減肥的效果。該方法見效快,還不需要經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到效果,比較適合大基數(shù)的男人減肥。
2.激光溶脂:即專業(yè)醫(yī)生用極其細(xì)微的光纖導(dǎo)管進(jìn)入到脂肪層,用激光分解脂肪細(xì)胞膜,進(jìn)而燃燒脂肪,實(shí)現(xiàn)減肥。該
手術(shù)創(chuàng)口僅1mm,對(duì)身體組織損傷小,不會(huì)有明顯疤痕,恢復(fù)時(shí)間短。