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吃什么減內(nèi)臟脂肪最快

病情描述:

最近身體不舒服，在醫(yī)院檢查醫(yī)生說內(nèi)臟脂肪較多，我想咨詢一下吃什么減內(nèi)臟脂肪最快？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

臨床上并沒有吃什么減內(nèi)臟脂肪最快的說法，可以減內(nèi)臟的食物有含有粗纖維成分、高纖維等，也可以通過吃藥物減內(nèi)臟脂肪。
1.粗纖維成分的食物：患者想要減內(nèi)臟脂肪可以在日常生活中多吃一些小米、燕麥、玉米等粗纖維的食物，在一定程度上可以輔助減掉內(nèi)臟脂肪。
2.高纖維：含有高纖維的食物，在一定程度上也可以幫助減掉內(nèi)臟脂肪，如糙米、韭菜、芹菜、苦瓜、紅薯等。
3.藥物：食物減內(nèi)臟脂肪只能起到輔助的效果，患者想要減掉內(nèi)臟脂肪，也可以遵醫(yī)囑通過吃丹香清脂顆粒、三七脂肝顆粒、輕身消胖丸等藥物改善。

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