跳繩可能會傷
膝蓋,但如果跳繩姿勢正確,且每天沒有跳繩過量的情況下,一般不會對膝蓋產(chǎn)生太大影響。具體分析如下:
1.會:如果每天跳繩的個數(shù)較多,且跳繩速度較快時,可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損,長期跳繩,可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性改變,從而引起膝關(guān)節(jié)
疼痛。所以跳繩可能會傷膝蓋。
2.不會:如果跳繩姿勢正確,且每天跳繩少于500個,一般不會對膝蓋產(chǎn)生太大傷害,此時可能不會對膝蓋有傷害。如果愛美者是想通過跳繩的方式
減肥,可能需要長時間堅持才能看到比較明顯的效果,一般還可以通過脂肪抽吸術(shù)的方式,達到比較好的減肥效果。