一般情況下，卷腹、平板支撐等
運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子。具體分析如下：
1.卷腹：做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以將身體抬起一定的角度，用腹部發(fā)力，能夠在一定程度上燃燒腹部
脂肪，重塑腹部線條，從而起到瘦肚子的效果。
2.平板支撐：平板支撐作為一種比較常用的運(yùn)動(dòng)方式，需要借助手臂和腿部的力量，鍛煉到腹部的腹橫肌，可以瘦肚子。
除了運(yùn)動(dòng)，愛(ài)美人士還可以選擇
注射溶脂針，這樣減肚子更迅速，建議選擇正規(guī)醫(yī)院注射，注射后，飲食上需清淡，否則可能會(huì)影響瘦肚子效果。
