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跳什么舞最減肥
病情描述:
聽朋友說跳舞可以幫助減肥，但是不知道跳什么舞減肥的效果最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    一般情況下，無論跳什么舞都不能夠達(dá)到特別明顯的減肥效果。具體分析如下：
    通常情況下，雖然在跳舞時可能會消耗掉大量的體力，但是一般消耗的熱量沒有其他有氧運(yùn)動大，所以可能沒有特別好的減肥效果。如果想要快速減肥，愛美人士可以選擇專業(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，通過袖狀胃切除手術(shù)、溶脂等手段進(jìn)行快速減重。
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