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權(quán)威問(wèn)答

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跑步可以瘦全身嗎
病情描述:
我全身都比較肥胖，想通過(guò)跑步的方式減肥，不知道跑步能不能瘦全身？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    跑步通常有瘦全身的效果。具體分析如下：
    跑步雖然主要是應(yīng)用到兩條雙腿，但是可以燃燒全身的脂肪、消耗全身的體力，從而達(dá)到瘦全身的效果。但一旦停止跑步、暴飲暴食很容易會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，愛美者如果想要快速減肥，可以選擇脂肪抽吸、光纖溶脂、手術(shù)去脂等醫(yī)美手段。
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