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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
空中剪刀腿主要瘦哪里
病情描述:
同事每天在家中使用空中剪刀腿鍛煉，說可以減肥，空中剪刀腿主要瘦的是哪里？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    一般來說，空中剪刀腿主要可以瘦腿。具體內(nèi)容如下：
    做空中剪刀腿動作的時候需要仰臥兩腿伸直，然后左右打開，然后像剪刀一樣，雙腿交叉，空中剪刀腿動作主要瘦的是大腿內(nèi)側(cè)，可以強化腿部的肌肉，因此，空中剪刀腿主要是起到瘦腿、緊致腿部的效果。如果愛美者通過空中剪刀腿沒辦法達到想要的瘦身效果，也可以通過脂肪抽吸術(shù)、注射溶脂針等方式改善。
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