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腹肌健身器有用嗎

病情描述:

我覺(jué)得腹部脂肪比較多，一點(diǎn)都不好看，想要使用腹肌健身器鍛煉，腹肌健身器有沒(méi)有用？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王亮副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腹肌健身器一般情況下是有用的。具體分析如下：
腹肌健身器是比較常見(jiàn)的腹部鍛煉器材，使用的時(shí)候需要雙膝跪地，然后用雙手抓住器材的手柄向前推進(jìn)，愛(ài)美者通過(guò)反復(fù)鍛煉可以燃燒腹部的脂肪，使腹部的線條更好看。但愛(ài)美者平時(shí)減肥的時(shí)候，不僅要做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，還要控制飲食，避免暴飲暴食。

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