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飯后多久可以劇烈運動
病情描述:
吃完飯后我想去運動，朋友說飯后立即運動不好，我想咨詢一下，飯后多久可以激烈運動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    通常在飯后一個小時左右，可以進行適量的劇烈運動。
    如果在吃完飯后立即進行劇烈運動，會引起腸胃消化功能受阻，導致腸胃功能紊亂，容易會引起闌尾炎或急性腸胃炎等癥狀。所以建議在飯后需要等待一個小時左右后，再進行劇烈運動。
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