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繩可以減肥嗎，怎么才能使用跳繩減肥
病情描述:
我身體特別棒，聽朋友說可以跳繩減肥，想了解一下跳繩可以減肥嗎怎么才能使用跳繩減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    跳繩通常是可以減肥的，使用跳繩減肥需要保持規(guī)律彈跳才能起到較好的效果。
    建議跳繩時需要雙腳跳，還需要保持上身穩(wěn)定，保持規(guī)律的節(jié)律蹦跳，能使身體的脂肪充分燃燒。但需要長期堅持才能達到減肥的效果，且注意避免進行劇烈運動，不建議一次性跳得太多，以免對局部的肌肉造成損傷，對身體造成影響。
    如果通過跳繩的方式起不到減肥的效果，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構，通過吸脂的方式減肥。
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軟骨肉瘤按照發(fā)生部位分型可分為中央型軟骨肉瘤和外周型圓骨肉瘤；按照發(fā)生發(fā)展情況分型可分為原發(fā)性軟骨肉瘤和繼發(fā)性軟骨肉瘤；按組織病理學分型，可分為經(jīng)典型和特殊亞型；按惡性程度分型可分為低度惡性、中度惡性及高度惡性軟骨肉瘤。
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