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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天甩胳膊可以瘦手臂嗎
病情描述:
每天習(xí)慣了甩甩胳膊，能感覺到肉也在甩，長此以往，我能靠甩胳膊瘦手臂嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    一般來說，每天甩胳膊可以瘦手臂，但是收效甚微。具體內(nèi)容如下：
    愛美者如果手臂較粗，每天甩胳膊可以燃燒手臂脂肪，從而減少手臂脂肪，達(dá)到瘦手臂的效果。但是通過運動并不能完全實現(xiàn)局部減肥，建議愛美者配合跑步、跳繩、游泳等全身運動，達(dá)成整體瘦身的效果。如果愛美者只追求手臂減肥，可以考慮在醫(yī)院進(jìn)行局部抽脂、負(fù)壓吸脂等手術(shù)完成手臂減肥。
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