一般情況下，跳繩能帶動(dòng)腿部脂肪
運(yùn)動(dòng)，從而瘦腿。具體分析如下：
跳繩是一種比較常見的減肥運(yùn)動(dòng)，尤其是對腿部的減脂比較有效。雙腿相比于其他部位而言，脂肪比較頑固，所以瘦腿比較困難。想通過跳繩瘦腿，就需要堅(jiān)持，跳繩時(shí)會(huì)燃燒大量脂肪，長期堅(jiān)持下去，對瘦腿有一定效果，且不易反彈。但需注意的是，跳繩需適度，如果一次跳太久可能會(huì)損傷膝蓋，跳繩后需
按摩腿部，以免形成肌肉腿。如果愛美人士對跳繩瘦腿的效果不滿意，也可以直接選擇打
瘦腿針或做吸脂手術(shù)，但一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。
