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經(jīng)常按摩小腿能瘦腿嗎
病情描述:
我的小腿有點粗，如果經(jīng)常按摩小腿，那可以起到減小腿的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    一般情況下，經(jīng)常按摩小腿，可以起到瘦腿的作用。分析如下：
    經(jīng)常按摩小腿，可以促進血液和淋巴循環(huán)、加速新陳代謝，有利于毒素垃圾的排泄，防止脂肪的堆積，達到減肥瘦腿、塑形的效果。常用的按摩方法有拍打按摩、沐浴按摩、穴位按摩等，都能疏通脈絡，驅(qū)寒除濕、活血化瘀，更好地消除腿部的沉重感與水腫現(xiàn)象。建議愛美者注意按摩小腿時，控制好力度，避免造成腿部淤青。
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黃褐斑能治好嗎
黃褐斑形成原因非常復雜，主要與妊娠、日曬、睡眠、性格、月經(jīng)、飲食等有關
產(chǎn)后黃褐斑應該如何調(diào)理
黃褐斑是由于皮膚色素沉淀而形成的。女性在產(chǎn)后如果出現(xiàn)黃褐斑，要注意調(diào)整飲食與生活習慣，比如保證足夠的睡眠時間，多吃一些維生素C、E以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，注意防曬等等。
黃褐斑怎么辦
黃褐斑在日常的生活中本來就是比較常見的，肌膚上也會出現(xiàn)明顯的斑點現(xiàn)象，要想有效的達到緩解的作用，我們可以選擇激光治療，另外也需要避免陽光的直射，保持良好的心情，盡量不要選擇刺激性的飲食，那么就可以有效的達到淡化的效果。
黃褐斑什么樣
黃褐斑作為一種常見的皮膚疾病，一般是呈現(xiàn)淡褐色或咖啡色，常發(fā)于患者的臉部位置，呈對稱性出現(xiàn)。一些患者常常作息不規(guī)律、皮膚長時間暴露在紫外線下，則會導致黃褐斑的情況加重，影響皮膚健康。
怎樣除黃褐斑
黃褐斑的出現(xiàn)會危害到個人的肌膚健康，要想有效去除黃褐斑，在生活中需要有所重視，首先應該補充維生素，另外應該積極選擇藥物治療，除了這些方法之外，可選擇激光治療，針灸治療，但是這兩種方式相對而言，可能需要多次進行，而且價格比較高。