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孕婦能吃白蘿卜嗎
病情描述:
孕婦在懷孕期間能吃白蘿卜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    懷孕期間可以適當食用白蘿卜。白蘿卜含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、磷、鉀、鈉等物質(zhì)，還能補充孕婦所需要的營養(yǎng)，對胎兒的生長發(fā)育有很大的幫助。白蘿卜中富含的食物纖維對改善孕婦便秘有很大的幫助。但是，白蘿卜是一種寒涼的食物，不能吃太多，否則會導致腸胃不舒服。懷孕期間可以多吃雞蛋、牛奶、大豆、雞肉、魚肉、芹菜、菠菜、金針菇、蘋果、葡萄、木瓜等，補充孕婦和胎兒所需要的各種營養(yǎng)元素。如果感到不適，應立即就醫(yī)進行治療。
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