孕婦可以吃桑葚。桑葚中富含
維生素C、微量元素、礦物質(zhì),孕婦食用桑葚可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。桑葚富含
脂肪酸,可以幫助孕婦分解脂肪,降低血脂,預(yù)防血管硬化。其次,紅果中的花色苷具有明目、減輕眼部干燥等作用。桑葚能促進(jìn)孕婦的血
紅細(xì)胞的生長(zhǎng),抑制白細(xì)胞的下降,對(duì)胎兒的大腦發(fā)育也有一定的幫助。但是,因?yàn)樯]厥呛缘乃绻眠^(guò)多的話,很容易拉肚子,嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的癥狀出現(xiàn)?;颊邞?yīng)適量食用桑葚,如果感到不適應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行治療。