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怎么的飲食使腸道輕盈
病情描述:
怎么的飲食使腸道輕盈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 其實(shí)想讓腸道輕盈的飲食方法有很多，比較容易做到的就是多吃高纖維食物，多喝白開水。膳食纖維會(huì)吸附毒素，降低大腸癌的發(fā)生。高纖維的食物有以下幾種：蘑菇類，海藻類，蘋果，燕麥，牛蒡等。還有最重要的就是主食也要改變，例如大米白面改成糙米雜糧或全麥面包。
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便秘有哪些藥物治療
治療便秘的藥物，首先是一些瀉藥，包括刺激性瀉藥以及滲透性瀉藥，還有膨脹性瀉藥以及炎性瀉藥等等；其次，可以借助灌腸藥物治療，包括鹽水灌腸和肥皂水灌腸；最后，還可以借助一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力藥物來進(jìn)行治療。
老是便秘是怎么回事
便秘是一種很常見的疾病，對人體的健康有很大的危害，引起便秘的原因有很多，主要的原因有干熱內(nèi)結(jié)、津液不足、脾腎虛寒等引起的，大家要在日常生活中，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以避免老是便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
急性便秘怎么治
便秘的發(fā)病率比較高，器質(zhì)性便秘主要是治療原發(fā)疾病，同時(shí)給予藥物緩解癥狀。急性便秘可以首先吃一些中成藥的通便藥，比如麻仁軟膠囊或者潤腸口服液。如果是生活環(huán)境改變、一時(shí)性的可簡易處理，如開塞露、肥皂頭、灌腸等，嚴(yán)重的時(shí)候可以服少量的復(fù)方黃連素片。
運(yùn)動(dòng)對改善便秘有幫助嗎
長期便秘對身體健康有很大危害，而運(yùn)動(dòng)對于改善便秘是有很大幫助的。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，改善便秘的癥狀。走一字步、卷腹運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸以及按摩腹部等都有助于改善便秘的癥狀。如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)積極到醫(yī)院治療。
長期便秘有哪些后果
一旦出現(xiàn)便秘癥狀，就需要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理，緩解癥狀。因?yàn)殚L期便秘對身體健康的危害很大，比如可能會(huì)引起色素沉著、痤瘡、濕疹、皮疹等皮膚病，還會(huì)影響食欲、引起口臭、傷害肝臟、導(dǎo)致痔瘡、誘發(fā)肛裂、降低生育能力等。