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哪些食物可以美容養(yǎng)顏
病情描述:
哪些食物可以美容養(yǎng)顏
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    美容養(yǎng)顏的食物：
    1、鰻魚，其鋅含量、高度不飽和脂肪酸含量和維生素E的含量都很高，可輔助預(yù)防衰老和動脈硬化，從而具有護(hù)膚美容作用。
    2、雞蛋，含有較豐富的鐵。
    3、鴨蛋，有護(hù)膚、美膚作用，其美容作用略差于雞蛋。
    4、鵪鶉蛋，有較好的護(hù)膚、美膚作用。
    5、花膠，主要成分為高級膠原蛋白，是理想的高蛋白低脂肪食品，營養(yǎng)價值比較高。
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因為黃褐斑出現(xiàn)后往往比較難去除，所以讓不少人都感到非常苦惱，而在中醫(yī)方面還是有治療黃褐斑的辦法的，如果是體內(nèi)身體較虛弱的患者，可以選擇服用中藥來調(diào)理身體，以此來達(dá)到祛斑的效果，如果是皮膚因素導(dǎo)致，患者可以選擇熏蒸療法和針灸療法治療。
黃褐斑中藥怎么治療
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黃褐斑怎么治療最有效
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怎么祛除黃褐斑
臉上有黃褐斑時，可以應(yīng)用熊果苷、曲酸霜等藥物外涂祛斑；也可以常吃八寶除濕粥、黃瓜粥、牛奶羹等食療方法祛斑；用白醋、淘米水洗臉，自制茯苓面膜敷臉等，也都有很好的祛斑作用。