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我按摩咬肌一年了為什么沒效果
病情描述:
按摩咬肌都已經(jīng)一年多了，可是咬肌絲毫沒有減小，一點(diǎn)效果都沒有，到底是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

    按摩咬肌無效可能由按摩手法不當(dāng)、肌肉緊張持續(xù)存在、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、咬肌肥大等原因引起，需結(jié)合具體原因調(diào)整干預(yù)措施。

    1、手法不當(dāng)：

    單純按壓未精準(zhǔn)作用于咬肌附著點(diǎn)，建議學(xué)習(xí)解剖定位或由康復(fù)師指導(dǎo)，可配合熱敷緩解肌肉僵硬。

    2、持續(xù)性緊張：

    長期磨牙或咀嚼硬物導(dǎo)致肌肉代償性增厚，需使用咬合板減少夜間磨牙，避免單側(cè)咀嚼習(xí)慣。

    3、關(guān)節(jié)紊亂：

    顳下頜關(guān)節(jié)盤移位可能伴隨咬肌痙攣，表現(xiàn)為張口彈響疼痛，需口腔科進(jìn)行關(guān)節(jié)造影或MRI確診。

    4、結(jié)構(gòu)異常：

    先天性咬肌肥大者按摩難以改變肌肉體積，肉毒素注射或手術(shù)切除是更有效的改善方式。

    建議記錄每日咀嚼習(xí)慣并拍攝面部對稱性照片，若伴隨頭痛或關(guān)節(jié)卡頓應(yīng)及時就診頜面外科。

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臉上黃褐斑怎么去掉
女人天性就愛美，想要時刻保持一個完美的自我，可是很多人臉上還是會出現(xiàn)黃褐斑。如果臉上有黃褐斑，平時生活中要合理的膳食，盡量保證充足睡眠，在戶外要做好防曬，還可以通過激光技術(shù)等，這些方法都有緩解黃褐斑的作用。
當(dāng)歸可以消除黃褐斑嗎？這些方法你用對了嗎
長期服用當(dāng)歸是可以去除黃褐斑的，當(dāng)歸含有的活性成分可以抑制色素生成，長期服用還可以美白。除此之外，當(dāng)歸還有著很多美容效果，比如保濕、除皺、抗衰老和護(hù)發(fā)等，當(dāng)歸含有大量揮發(fā)油、氨基酸和微量元素，這些微量元素可以加快細(xì)胞生長，排除壞死細(xì)胞，增高人體免疫力。對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，長期服用當(dāng)歸還可補(bǔ)血、調(diào)理內(nèi)分泌，防止痛經(jīng)。
去除面部黃褐斑方法是什么？這些方法你學(xué)會了嗎
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產(chǎn)后黃褐斑怎么去除
想要去除黃褐斑，首先要注意防曬，以免加重黃褐斑的問題。平時可以通過多補(bǔ)充維生素c，多吃易于消化和營養(yǎng)豐富的食物，保持大便通暢、緩解黃褐斑癥狀。除此之外，還可以通過外用藥物涂抹皮膚以及內(nèi)服中藥，來解決黃褐斑問題。要注意的是，如果女性仍然處于哺乳期，不建議使用藥物去除黃褐斑，即使要使用藥物，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免藥物對寶寶產(chǎn)生不利影響。