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哺乳期可以吃葉酸嗎
病情描述:
前兩天檢查身體我身體出現(xiàn)了葉酸性的貧血，想要吃葉酸，哺乳期可以吃葉酸嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    哺乳期大多數(shù)可以吃葉酸。葉酸性貧血一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葉酸，有利于補(bǔ)充身體所需，還有利于防止身體的貧血程度加重，達(dá)到良好的調(diào)理和治療效果，哺乳期間使用葉酸多數(shù)并不會(huì)導(dǎo)致乳汁的健康造成影響或是影響到寶寶的健康發(fā)育。平時(shí)還可以多吃紅棗和枸杞，可以起到食補(bǔ)氣血的作用，可以加快身體好轉(zhuǎn)。
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糖耐量試驗(yàn)注意事項(xiàng)
在糖耐量測(cè)試前三天，首先要保證飲食正常，且不要故意減少主食，否則會(huì)因化驗(yàn)結(jié)果。此外最好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)使血糖異常升高。同時(shí)在實(shí)驗(yàn)當(dāng)天必須空腹，也至少空腹8小時(shí)以上，才能讓空腹血糖結(jié)果更準(zhǔn)確。在做實(shí)驗(yàn)期間不要喝水進(jìn)食，如果出現(xiàn)低血糖的癥狀，那么可以進(jìn)食，但是要立即停止試驗(yàn)。
妊娠期糖尿病的飲食注意事項(xiàng)
妊娠期糖尿病是具有遺傳原因的，跟患者的胰島素抵抗也有很大的關(guān)系。當(dāng)妊娠期患有糖尿病的時(shí)候，就需要積極的調(diào)節(jié)好自己的飲食。這時(shí)候在飲食上需要注意不要吃甜食，合理選擇主食，少食多餐，控制脂肪、蛋白質(zhì)的攝取，多吃降血糖食物。
妊娠糖尿病可以吃水果嗎
孕婦有糖尿病的情況飲食方面更要注意，需要攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，水果與蔬菜都是需要攝入的。但是要注意許多水果的含糖量較高，不能吃太多。孕婦有糖尿病吃水果時(shí)，要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度定，若是病情嚴(yán)重，火龍果、柚子之類的低糖的水果也不宜吃。如果病情輕微，可以適量吃火龍果。
妊娠糖尿病篩查時(shí)間
妊娠糖尿病篩查一般在孕24～28周時(shí)，通過采血進(jìn)行檢查。而且高危因素人群要在懷孕初期時(shí)就要做好篩查，因?yàn)樵袐D血糖升高時(shí)，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生高血糖。此外嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒，黃疸、紅細(xì)胞增多和低鈣血癥的風(fēng)險(xiǎn)。
妊娠糖尿病的預(yù)防措施
因?yàn)槿焉锲谔悄虿?huì)帶來(lái)較為嚴(yán)重的后果，所以在日常生活中應(yīng)該針對(duì)該疾病做好相關(guān)的預(yù)防措施。這不光要求孕婦控制自身的食糧，同時(shí)還應(yīng)該保證自身身體對(duì)于蛋白質(zhì)的補(bǔ)給，并且要多給身體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。最關(guān)鍵的是每天都要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。