想要解決低碳水
便秘,可以通過飲食、藥物以及
運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行處理。如果患者的飲食中大量缺乏纖維素,或者
食物加工的過于精細(xì),就容易減弱胃腸道的蠕動(dòng),就會(huì)發(fā)生便秘,所以平時(shí)要多喝水,多吃富含豐富膳食纖維的食物,比如粗糧、芹菜等,可以有助于緩解相關(guān)癥狀。另外也要注意運(yùn)動(dòng),不要久坐,也容易減緩胃蠕動(dòng),也會(huì)產(chǎn)生便秘的情況。有需要者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇乳果糖口服液幫助緩解便秘,便秘嚴(yán)重者可以考慮做灌腸治療。