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產后一年肚子還像5個月大怎么治療
病情描述:
產后一年肚子還像5個月大怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    產后一年肚子還像5個月大，可以通過合理運動、控制飲食、母乳喂養(yǎng)等方式改善腹部贅肉，產期活動減少、營養(yǎng)過剩會導致產后腹部脂肪堆積，如果是體重比較重，可以先選擇有氧運動進行減重，比如跑步、游泳、爬山等，同時配合局部無氧運動，比如卷腹、拉伸等，還可以進行產后瑜伽，從而改善局部脂肪堆積的情況。
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