養(yǎng)肺清肺的方法有很多，可以多到戶外呼吸一些新鮮的空氣，適當(dāng)?shù)淖鲂?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、快步健走、打太極拳等。還可以多吃一些清肺的
水果，如柚子、雪梨、楊桃等。柚子能
潤(rùn)肺清腸，雪梨有清新潤(rùn)肺、止咳消炎的作用，楊桃具有清熱生津、利尿解毒的功效。還有無(wú)花果、羅漢果、橄欖、枇杷，也都是非常好的清肺的水果。
