小米燕麥紅豆粥不僅
養(yǎng)胃，同時(shí)還保健，尤其是預(yù)防
心血管疾病、降血糖、以及潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充鈣質(zhì)、延年益壽、美白祛斑，更是幫助女性
補(bǔ)氣血，對(duì)身體有好處，日常保健注意合理飲食，尤其是腸胃不好患者更是要注意飲食合理，少吃刺激性食物，多吃蔬菜類食物，飲食規(guī)律更利于健康。小米燕麥粥主要是由燕麥、小米共同熬制，有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，味道比較鮮美，小米具有溫中止嘔、和中養(yǎng)胃、補(bǔ)氣補(bǔ)血功效；燕麥具有溫腎壯陽(yáng)，止嘔作用。兩者共同混合成飲品，有效改善氣血虧虛導(dǎo)致全身酸痛、提神醒腦作用。
