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胃潰瘍有哪些自我療法的方法
病情描述:
胃潰瘍有哪些自我療法的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    病從口入，尤其是消化系統(tǒng)的疾病，更是與飲食相關(guān)，飲食要有比較大的轉(zhuǎn)變，首先要戒煙戒酒。不要食用辛辣以及刺激性、生冷的食物、高鹽、高脂肪，比如還有咖啡、濃茶、巧克力等，這些對(duì)胃黏膜有傷害的食品，盡可能不要服用。胃潰瘍要更改或調(diào)整生活方式，只有在這種有效的調(diào)整生活方式基礎(chǔ)之上，藥物才可以進(jìn)一步有效發(fā)揮作用。患者自調(diào)節(jié)以及自我調(diào)控是比較重要的。
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治便秘最有效的方法
想要治療便秘，平時(shí)的飲食和各種生活習(xí)慣都要多加注意，要改變自己不良的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常的熬夜或者吃一些辛辣的食物。只要注意了自己的飲食，那么便秘的情況就可以得到有效的改善，所以飲食上要多下功夫。
坐月子便秘怎么辦？這個(gè)方法教給你
坐月子期間便秘首先需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物。另外也可以選擇一些適合產(chǎn)婦的比較溫和的運(yùn)動(dòng)，比如產(chǎn)后體操。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯蛘呤沁M(jìn)行腹部按摩，也可以有效的緩解便秘程度。
吃什么食物可治療便秘
平時(shí)的時(shí)候可以吃芝麻，香蕉，黑木耳，大白菜，紅薯，白蘿卜，豬油等食物，它對(duì)便秘是有治療作用的，當(dāng)然對(duì)于便秘的人群平時(shí)也要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)身體，也是可以預(yù)防便秘發(fā)生的。
便秘的并發(fā)癥
便秘的危害很大，需要及時(shí)治療、調(diào)理，緩解病情，否則會(huì)因?yàn)橛卸疚镔|(zhì)影響中樞神經(jīng)，導(dǎo)致記憶力下降、皮膚粗糙、出現(xiàn)痤瘡、誘發(fā)心腦血管疾??；長(zhǎng)期便秘，用力排便時(shí)還會(huì)引起痔瘡、肛裂、腸癌等并發(fā)癥。
醫(yī)生講解：產(chǎn)后便秘該怎么辦？
產(chǎn)后便秘時(shí)應(yīng)盡早下床活動(dòng)，堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，有助于大便的順利排出。還可以多喝蜂蜜水、多吃產(chǎn)氣的食物、多吃水果和含粗纖維豐富的食物潤(rùn)腸通便。便秘嚴(yán)重時(shí)可以應(yīng)用開(kāi)塞露。