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強(qiáng)迫癥怎么避免
病情描述:
強(qiáng)迫癥怎么避免
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳大春 主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    強(qiáng)迫癥需要通過日常的心理調(diào)節(jié)進(jìn)行預(yù)防，還可以經(jīng)常進(jìn)行心理疏導(dǎo)。有過強(qiáng)迫癥病史的病人，需要定期進(jìn)行心理疏導(dǎo)，遠(yuǎn)離誘因，通過正念行為療法，可以建立平等心，改變與想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。如果自己無法調(diào)整，而且對生活的影響越來越大，需要及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助治療。平時(shí)要都跟人溝通，多進(jìn)行運(yùn)動。
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