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權(quán)威問(wèn)答

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怎么克服說(shuō)話緊張結(jié)巴
病情描述:
我自己平常說(shuō)話的時(shí)候并不結(jié)巴，但是一跟別人交流就愛(ài)緊張，結(jié)巴令我特別煩惱，怎么克服說(shuō)話緊張結(jié)巴？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    克服說(shuō)話緊張結(jié)巴要改變說(shuō)話的方式。同時(shí)要放松心情，停止對(duì)事物過(guò)度的關(guān)注，并且可以通過(guò)做深呼吸來(lái)緩解緊張的狀況。一般說(shuō)話緊張結(jié)巴是由于精神過(guò)于緊張或者壓力比較大導(dǎo)致的，也有可能是對(duì)自己的不自信而引起的，患者在平時(shí)可以給予自我心理暗示，提高自己的自信度，不要憂思過(guò)度。
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什么是焦慮性神經(jīng)官能癥
焦慮性神經(jīng)官能癥是非常常見(jiàn)的一種疾病。患者的癥狀表現(xiàn)以焦慮為主，會(huì)出現(xiàn)非正常的焦慮反應(yīng)。一般與神經(jīng)類型、環(huán)境因素以及患者的個(gè)人性格有關(guān)，要對(duì)癥進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。苯丙二氮類的藥物和三環(huán)類的藥物，都有很好的抗焦慮作用。
神經(jīng)官能癥會(huì)遺傳嗎
神經(jīng)官能癥是一種精神方面的疾病，根據(jù)生活環(huán)境以及患者的心情和狀態(tài)都有很大的關(guān)系。但是就目前臨床上的研究來(lái)看，神經(jīng)官能癥并不會(huì)遺傳。如果是一個(gè)家族里面有很多人有這樣的疾病，但是是因?yàn)楹筇斓挠绊懺斐傻?，跟先天性的遺傳沒(méi)有很大的關(guān)系。
神經(jīng)官能癥是神經(jīng)病嗎
神經(jīng)官能癥與神經(jīng)病完全不一樣，在臨床介紹中神經(jīng)官能癥主要是包括恐懼癥，還有一病癥以及強(qiáng)迫癥，而對(duì)于神經(jīng)病，主要是重度的精神疾病，像常見(jiàn)的精神分裂癥。兩者的發(fā)病原因完全不同。在進(jìn)行治療的時(shí)候神經(jīng)病治療的較為困難。
神經(jīng)官能癥頭暈怎么辦
神經(jīng)官能癥出現(xiàn)頭暈會(huì)比較常見(jiàn)，大多數(shù)都是由于壓力過(guò)大所產(chǎn)生的，那么當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)第一要注意鍛煉，采取合適的治療方法。第二就是要注意鍛煉，在日常生活中要注意改善患者的心理變化，第三就是要注意緩解壓力。
神經(jīng)癥與神經(jīng)官能癥一樣嗎
神經(jīng)官能癥跟神經(jīng)癥同屬一種疾病。神經(jīng)官能癥，亦即不存在任何器質(zhì)性病變的不良癥狀。神經(jīng)官能癥會(huì)誘發(fā)一些諸如頭暈和噩夢(mèng)，還有失眠以及疲憊乏力等等不良癥狀的發(fā)生，需要借助心理疏導(dǎo)以及藥物治療來(lái)進(jìn)行治療。