首先要有良好的生活習(xí)慣,不抽煙不喝酒,遠(yuǎn)離吸煙的人,其次進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動,如跑步、散步、打
太極拳、做八段錦、做平板支撐、引體向上等運(yùn)動,再者就是工作環(huán)境的要求,盡量不要在粉塵多的密閉的工作環(huán)境里面長時(shí)間的工作,長期時(shí)間的吸入粉塵對肺的影響很大,嚴(yán)重會得
矽肺或者塵肺,保持工作環(huán)境或者室內(nèi)的空氣流通。如果做到以上幾點(diǎn)對肺是有好處的。