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怎么養(yǎng)胃護(hù)胃該吃哪些食物

男，37歲

病情描述:

怎么養(yǎng)胃護(hù)胃該吃哪些食物

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳國棟副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

要保持健康的飲食和生活習(xí)慣，才能夠擁有一個(gè)健康的胃，可以多吃油麥菜、木瓜、小米粥、山藥等有養(yǎng)胃作用的食物，禁止吃生冷、過燙、油膩、辛辣、刺激的食物，要清淡飲食，多吃水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡，要注意作息規(guī)律，不要熬夜，避免過于勞累，經(jīng)常休息不好胃也容易出問題，要保持愉快的精神狀態(tài)，情緒穩(wěn)定，當(dāng)胃部出現(xiàn)不舒服時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)消化內(nèi)科?？浦委煟灰约簛y吃藥。

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